突然、夫が瞑想デビュー！

一昨日くらいから、

年の暮れを感じ始め,

2019年が終わるなー

あ、、2020年だ！！

（当たり前だけど！）

とっても、節目な年ではないか！

そう現実的に思ったのです。

あなたは、

2019年、どんな1年でしたでしょうか？

2020年をどんな風に過ごせたら、

あなた自身が、満足できるのでしょうか？

どんな1年であっても幸せなら、

嬉しいと思うのです。

でも、自分が望む幸せじゃないと

人って、幸せと思わないことが多いものですよね。

なので、先に、どんな1年が待っているのか

そんなことを知りたくなるから、

占い業界は大繁忙期に突入するのです。

私は、占いはしません。

この年の目指すあなたの指針は示せます。

あなたの人生のコンパスがどこを指して、

来年どんな旅をしようとしているのか？

40歳を過ぎると、自分の思いや気合いだけでは動かなくなる歯車を、心地良く運転するためには、来年、どんな道を走ろうとして、どんな工夫が必要なのか？

そんなことをお伝えできたらいいな

って思ったんです。

年に一度だけのプレゼントとして、

（来年行うかも定かではありませんが・・）

皆様に感謝の気持ちを込めて、

数秘＆カラーで読む、あなたの進む未来と

2020年を心地良く過ごす方をお届けしたいと思います。

状況によっては、お子様やご主人の数秘からのアドバイスをさせていただきます。

詳細は、文末に掲載していますので、

気になる方は、最後までご覧くださいね。

さて、本題に

この12月の満月を境に、

夫が瞑想を始めたのです！！

驚異的です。

平常心保って、普通に会話していますが、

内心、

腹を抱えて笑っております。

なぜ、こんなことになったのか？

私自身は、瞑想好きだし、

その期間は、10年近くになると思います。

でも、瞑想をしていることを

夫に伝えたことはありません。

だから、夫からしたら、

私がいつしているのか？

知らなかったのだと思います。

だって、いつでもできるから、

別に、いまからするよーとか

ほんといらないし。

と思ってるので、

特に言うことがありませんでした。

体育会系の夫からすると、

呼吸法というと、

芸能人がやってる

ロングブレスのようなイメージだったらしく

確かに、血行は良くなるけど、

瞑想と、その呼吸法は全然違うし！！

と、

そのレベルの夫です。

そんな彼が、

瞑想を取り入れようとしたのには、

訳があります。

それは、

全ての源は自分というものから、

イライラの原因は、

自分ということを理解し始めたり、

イライラが、

伝染することを理屈で知り始めたら、

私が悪いとか、こどもが悪いとかは

なくなったのです。

ですが、、

イライラしたときの対処法がわからず、

空気が悪くなるんですよ。

浄化いくらしても、空気悪い！！

だったので、

そんな夫を見ると、

空気を悪くなるから、

イライラが収まるまで、帰ってくるな！！

って言いたくなるのを

どれくらい我慢したことか。

で、ようやく、

自分から、切り出してきたのです。

私が○○してないから、悪いとか

私の言い方が悪いとか

私の言動のせいにしていたわけです。

仕事にしてもそう。

だけど、それが違うと理解したとき、

責めることや、ぶつけることはしなくなったんだけど、

その次の対処ができない。

結局、無言で、

家族に当たってるわけです。

身体動かしたり、

お酒を飲むとか

そう言うのじゃないというところまでは

自分でもわかったけど、

じゃあーどうしたら？？

瞑想法の理論と効果、根拠、

社会的認知度などを簡単に説明したら、

その日から、スタートですよ。

男の人の、

馬鹿正直さ加減てすごいと思います。

そこから、毎日してることすら、

私は、全然知らなくて

あるとき、隣の部屋で、講座してたら、

瞑想ミュージックがかかっていて・・

3日しか経っていないのに、

瞑想をすると、内側が落ち着くとか

瞑想をすると、思考がクリアになるとか

集中できるとか。

外だけをどうこうしても無理だね。

やっぱりベース（内側）を整えるほうが大事だ！

笑える瞑想マニア的な

感想が出てくるのです。

なぜ、夫は続けてるのか？

それは、

一つだけ言えるのは、

本人が、瞑想をしたら、心地良かったのです。

だから、

良い効果がみるみると体感できたのですね。

左脳優位な人は、瞑想を左脳で理解しようとします。

でも、左脳で理解しても、

効果は,無意識層に届いているわけなので、

正直、意味がないのです。

だから、

やってみて、感覚を少しづつ感じてみる。

なんか、いいと思う程度を

積み重ねてみる。

そうしたら、その効果の高さを

いつか感じられるのです。

イライラしたとき、

落ち込んだとき、

マイナス思考が働いたとき

緊張して眠れないとき

たった、数分の瞑想で切替えられるという、

方法を知ってるだけで、

毎日を安心して、楽しくしあわせな時間を

多く過ごせるようになる。

それなら、知っていたほうがいいし、

できるようになっていたらいい。

瞑想を好きって思ってるほうがいい。

だって、

何日も、思い悩む必要がなくなるもの。

いまでは、我が家の食卓には、

瞑想のCDと、音叉が普通に置かれてるという

おもしろい空間になっています。

来年は、息子も一緒にやってるかも知れません。

(^_^)

では、はじめにご案内していた

数秘術で考える2020年の過ごし方の

ご案内です。

****************

2020年を幸せな1年にする

数秘＆カラーセッション

****************

限定は5名様になります。

今回のみ、対面、ZOOMオンライン

両方をお選びいただけます。

日程については、

お互いの都合の良い日程で合わせる形で行います。

所要時間は、90分～120分以内になります。

場所は、対面の場合、当サロンになります。

価格は、末広がりな1年になるように、願いを込めて

8，800円です。

人数に達しましたら、終了とさせていただきますので、

ご容赦ください。

お申し込みスタートは、

2012年12月21日（土）より受付開始いたします。

メールレター読者のみなさまに限っては、

このメールレターに返信する形で、仮予約を3名のみ受付けます。

ご興味ありましたら、メールレターの読者登録からはじめてみてください♪

メールレターの登録先はこちら↓
https://mamairo.localinfo.jp/pages/979371/page_201705012145