レッスンのスタートをハミングから始めてみませんか？

緊急事態宣言も明け、

日常の生活が戻り始めましたね。

だけど、

以前と同じにはできないことも

ありますね。

色彩知育も

オンラインを使った
レッスンが定番化されてきましたし

対面とオンラインを両方を

ニーズに合わせて使い分けています。

対面形式の良さは

空気を感じられること

その人のぬくもりを感じられること

だけど、

オンラインでの初めましては、

ちょっと、緊張もしてしまいまよね。

その緊張の中で

何かをすることは、

大人はもちろん、こどもにとっても

すこし苦しいものです。

それでなくても

PCやタブレットと言った

電磁波のストレスもあります。

慣れない人、なれないものでは、

神経が緊張しやすいですよね。

その緊張を解いて差し上げるもの

そして、

脳をリラックスして、レッスンの効果を
最大限出せるようにするもの

それが、

ハミングです。

どうして、ハミングが良いのかは

科学的にも説明がつきます。

それらの効果を学び、

ご自身のお仕事に活かせる講座があります。

それが

「脳と心を整えるリラックス法講座」

です。

この講座を受講されましたら、

お教室や、レッスン、

あらゆる場所で、

脳ストレスを軽減する

ハミング・呼吸法・瞑想法を

取り入れていただけます。

受講内容には、

科学的根拠が含まれていますので、

納得の上、活用していただけることと思います。

音楽教室

塾

リトミックなどの親子教室

などにもぴったりです。

何よりも

学校の先生たちが、

朝の会などで、

ハミングから始めてくれたら、

穏やかに、気持ち整えて、

授業に迎える
スイッチングになるのではないかと・・

安心感を子供たちに
与えられるのではないかと・・

少しの工夫で、

脳と心を緩ませて、

最大効果を与えることができるということ

を

取り入れていただけたら

心から嬉しく思います。

「脳と心を整える
リラックス法講座」

については、こちらの内容です。

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　●内容●　

【1日目（2時間）】

「リラックスする」について、脳や身体の反応を科学で学ぶ

簡単にできるリラックス法（ハミング）

簡単にできるリラックス法（呼吸法）

色と音を使った瞑想（SO-AM呼吸法）

※1日目と２日目の間に約1週間の実践期間を設けます

【２日目（2時間）】

7日間実践して得た体感をシェア

最強の愛情ホルモン「オキシトシン」について

マインドフルネスとの違い

　　
　●受講時間●

4時間（2時間×2日間）

●受講形式●

ZOOMオンライン形式

（はじめて使用される場合は接続方法もサポートします）

●受講料●

9,000円

（文化庁登録済　音源付き）

●お支払い方法●

銀行振り込み　

または　

Paypaｌ（カード決済）

●お申込み先●