ネガティブワールドからの脱出法

今日は、大人の色彩知育教室でした。

大人の色彩知育教室では、

脳を緩ますために

必要な呼吸法からスタートするのですが、

3回目の今日は、その効果を理論で説明。

頭

で理解しながら、体感で取り入れる。

これが、やはり効果絶大だからです。

ここで、今日のテーマにもなる

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ネガティブワールドからの脱出法

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です。

誰もが、

ポジティブでいたほうがいいのは、

周知の事実ですよね。

誰も、ネガティブになったり、

悲観的になったりすること望んでいませんよね。

たまに、浸りたい人もいるので、

なんとも言えませんが・・・

ですが、、

突然、ネガティブになったり、

突然、不安になったり、

ふいに、心配になったり・・

ちょっとしたきっかけで、気分が落ち込むなんて

誰にでもあることです。

それを、そのまま抜け出せないで、

ネガティブ祭りになってることってありませんか？

抜け出したいのに、

抜け出せない。

負のループです。

この簡単な抜け方があるのです。

お金もかけず、

どこかにも出掛けず、

材料費もゼロ！

副作用もなし！

それが、呼吸法です。

たった10分

10分がむずかしかったら、

3分

3分も無理なら、

3回やるだけでも、

ネガティブループからの

モードチェンジができます。

身に付いていれば、いるほどです。

みについてないと、

さほど効果は得られません。

これは、

脳の切替えスイッチの慣れだけです。

なので、早めに身につけてると、

今後が楽だということです。

本当に簡単だから、、試してみて欲しいです。

幸せな引き寄せも、半端ないですから♪

2020年になったら、

瞑想講座もスタートしていきますね。

ただいま、準備中なので、お待ちくださいね。


もし、はやく知りたい♪
って言うときは、

大人の色彩知育教室にいらっしゃってください。
1月も開催は、

1月22日（水）　14：00～